Vad är Digital Detox?

Digital Detox

En tid under vilken en person avstår från att använda elektroniska enheter såsom smartphones, surfplattor och datorer. Betraktas som en möjlighet att minska stress och/eller fokusera på social interaktion i den fysiska världen.

Vem kan delta i en Digital Detox?

Vi på Digitox erbjuder retreats och kurser för alla som känner att de vill förändra sina vanor kopplade till mobilanvändning, mobilberoende och överdriven skärmtid.

Vi på Digitox

Vi tror på balans i tillvaron och jobbar för ökad social närvaro och minskad stress. På ett lekfullt sätt ger vi möjligheten att skapa bättre vanor kring mobilanvändande och vår uppkopplade tid. För privatpersoner, grupper, för ditt företag eller din organisation. Kontakta gärna oss för mer information om vad som skulle passa dig.

Klicka nedan för att se vad svensk media säger om digital detox

Digital Detox Retreat

Tidig Höst 2018

Sundholmen

Digital Detox Retreat

I början av ett Digitox retreat så sker en inlämnings-ceremoni där samtliga deltagare lämnar ifrån sig och låser in sina smartphones och övriga möjligheter till att koppla upp sig. Ett telefonnummer till arrangörerna för inkommande samtal är tillgängligt dygnet runt under hela vistelsen.  Detaljerat program för nästa retreat, den 8-10 Juni 2018, finner ni längre ned.

Plats

Sundholmens kurs- & konferensgård

Äspered, Västra Götaland

Program

12:00 – 13:30     Check-in och ceremoni

13:30 – 15:00     Lunch

15:00 – 16:00     Fri tid och brevskrivning

16:30 – 18:30     Yoga / Mindfulness / Promenad

19:00 – 19:30     Fri tid

19:30 – 21:00     Matlagningskurs & Middag

21:00 – 22:00     Lägereld (vid grillen)

06:30 – 08:30     Sunrise-kaffe / Morgondopp / Yin yoga

08:30 – 10:00     Frukost & Fri tid

10:00 – 12:00     Promenad och besök av Sundholmens slottsruin

12:00 – 13:00     Lunch

13:00 – 16:00     Workshop – Digital Stress

16:00 – 17:00     Snacks & Fri tid

17:00 – 19:30     Natur Spa med Bastu & Badtunna vid sjön

20:00 – 22:00     Middag

09:00 – 10:00      Frukost

10:00 – 11:00      Brevskrivning

11:00 – 11:30      Avslutnings Ceremoni

12:00                    Utcheckning

Pris

2000:- per person   

(pris inkluderar all mat, uppehälle och samtliga aktiviteter)            

Varför Digital Detox?

Kontakt